どんな献立にもあると嬉しいのが汁物ではないでしょうか。今回は和風、洋風、中華風など献立に合わせやすい汁物の種類をご紹介します♪いろいろな種類を覚えておけば、汁物のレパートリーが広がり充実した献立が作れますよ。ぜひ参考にしてくださいね。 一日中トイレから出られなかったり、吐く ... て居心地がいいように、お母さんの体の中はどんどん変化します。その変化によって、つわりや体の痛みなどが発生します。 マイナートラブルは赤ちゃんが過ごしやすい環境のためのもの と思い、なんとか耐えてください。長く続く人は本当に苦� 7位　1日何度も吐く　22％ ＜妊娠悪阻かも？　受診のサイン＞ 8位　頭痛　20％ つわりで吐くときは、りんごジュースを試してみよう 吐き気を伴うつわりでも、りんごジュースなら飲めた、りんごジュースを飲んでから吐くと口の中の不快感が減った、などといった体験談がありました。 1位　だるい・眠い　45％ 3位　ムカムカして気持ち悪い　29％ 「妊娠5週で吐きつわりがひどい・・・赤ちゃんは大丈夫？」1日に4回も5回も吐いて食べられないと、赤ちゃんが心配になってしまいますよね。, 今回は、吐きつわり対策を紹介します。私も吐きつわりで悩んだ一人で、少しでも楽になる方法を実践していました。, 私も吐きつわりが酷く、胃液ばかり出ていました。最初は食べると吐き気が収まっていたように思うのですが、だんだんと吐きつわりが酷くなってしまったのです。, ついに胃液しか吐くものがなくても吐くようになりました。食べてもダメで、「とにかく吐くと直後は楽になる」ことがわかりました。, 吐いてしまえば30分でも15分でも吐き気がマシになるようで、辛いときは吐いてしまったほうが楽になります。, 「吐けば楽になる」ことはわかっていても、胃液しか出ないと吐くことが辛くなります。ときには胃液を通りこして出血することもあるため注意が必要です。, 吐く直前に水分をとっておくと、水分を吐くことができて血が出るリスクは減らせます。ペットボトルに水を入れておくか、コップに飲み物を入れて常備しておくのがおススメです。, 吐き気がしたら水分を口にして、数分我慢してからトイレで吐きましょう。我慢のピークがくるまで数分間時間があるとは思いますが、我慢できないときは飲んだ後に直ぐ出してしまってOKです。, そのため体はかなり脱水状態となるため、水分補給は欠かせません。市販の経口補水液なら体に水分を取り込みやすく、吐きつわりのときの脱水も回避できます。, とくに尿量が少なくなる状況では入院が必要となるため、家庭でも水分対策をしてください。経口補水液は市販のものをまとめ買いする方法や、自宅で手作りするやり方もあります。, すべての材料をペットボトルに入れ混ぜ合わせましょう。果汁を入れなくてもいいのですが、レモン汁を入れると風味がよくなります。, つわりにエビオス錠を飲む方法は、裏技としてネットでも話題です。エビオス錠とはビール酵母でつくられるサプリメントのことで、ビタミンB群の補給になるため、つわり対策として利用されています。, とくにビタミンB6は、病院で使うつわり対策の点滴にも入っているためおススメです。ビタミンB6入りの点滴をすると、つわりが酷い場合に軽減できるとされています。, 米国産婦人科学会でも妊娠中のつわりにビタミンB6を投与する方法を推奨しているそうです。 妊婦さん234人のつわりアンケート結果から、吐きつわりでも食べられたもの、逆に気持ち悪くなったもの、吐き気のピークや症状が治まった時期を詳しく解説、症状緩和のヒントとなりそうな対策案をご案内しています-重症悪阻で入院経験を持つ管理人のつわり軽減対策ブログ2018 つわりっていつから始まるの？妊娠初期のつわりってどんな症状があるの？「つわりが始まる時期」から「症状」まで先輩ママ50人に聞きました。吐き気、匂い、眠気、イライラなどを軽減するための準備 … ビタミンB1＝玄米、そば、豚肉、豆腐、オクラ、トマトなどに多く含まれています。, 糖質が多い食事はビタミンB1不足につながり、だるさが増してしまいます。つわりの時期は、ついついパンやめん、甘いお菓子を口にしがちですが、糖質のとりすぎに注意しましょう。, 気持ち悪いのがピタリと治まる薬はありませんが、症状をやわらげる漢方はあります。医師に相談を。「半夏厚朴湯」（はんげこうぼくとう／不安を抑える）、「六君子湯」（りっくんしとう／胃腸の停滞に）、「小半夏加茯苓湯」（しょうはんげかぶくりょうとう／つわり・嘔吐に）、「当帰芍薬散」（とうきしゃくやくさん／血液の巡りをよくする）など。, 食べると吐いてしまう人は、水分と塩分が不足がちになり、ますます体調がダウン。水分と電解質のバランスを保つために、スポーツ飲料（糖分が多いものは薄める）や野菜スープ、みそ汁など水分と一緒に塩分も補給できるものをとるようにしましょう。脱水症状が出ているときは経口補水液もおすすめです。, 唾液（だえき）がたくさん出て気持ち悪いと、全部吐き出しているママも多いですが、唾液は胃腸の負担を減らしてくれる大切な消化酵素。ガマンできる範囲内で飲み込んだり、飲み物で流し込んで。, つわり生活でいちばん大切なことは、無理をしないで体を休めること。グッズや生活の工夫で楽になれるワザをいろいろ試して、リラックスできる環境を整えて。, ストレスがあるとつわりが長引く傾向が。体調が悪くても、できるだけリラックスして過ごしましょう。, 自分がいちばん楽な姿勢でゆったり過ごしましょう。抱き枕や大き目クッションなどにもたれかかるようにしていると楽です。, ぐっすり眠れる、ゆったり過ごせる、産後のベビーにも使えると大好評。妊娠中の寝苦しさ・つわり・腰痛対策に、どれも丸洗いOKで、豊富なラインナップも魅力です。, 体を締め付けると血行が悪くなり、気持ち悪くなることが。とくに下着はマタニティ用か締め付けがソフトなカップつきキャミソールに替えるとリラックスできます。, においで気持ち悪くなるママは、まず換気をして空気を入れ替え、料理中や外出時はマスクをしてにおいからガードしましょう。, シャンプー、石けん、洗剤などを無香料のものにチェンジ。部屋のにおいは脱臭剤や布製品用のスプレーを使って消臭して過ごしやすい環境を整えて。, 明るい画面を見すぎると、自律神経のバランスが崩れ、夜眠れなくなることも。体が休まりません。, 上司だけでも妊娠初期であることを伝えて、仕事を休むなど調整しましょう。通勤がつらい人は時差通勤にするなど、ラッシュの時間帯を避けるようにしましょう。, 歯磨きするのも気持ち悪いときは、低刺激の液体歯磨きを使ったり、デンタルフロスやつまようじを使う、うがいをするという方法も。できる範囲でＯＫです。, 買い物、料理も弁当屋で総菜を買う、そうじはパパや家族、家族代行サービスを利用する方法も。今は甘えるのが正解！, 血液循環をよくするストレッチはおすすめ。深刻級で副交感神経が活性化し、つわりが楽になる人も。おなかがゆっくり上下するようなリズムで試してみて。, 水分補給とリラックス。これだけはおさえて、自分が楽になる方法を探してみて。ガマンしすぎは禁物です。つらいときは産院に相談しましょう。ママ1人の体ではありません。赤ちゃんのためにも、周囲の助けも借りながら乗りきりましょう！ 妊娠したとわかってから、体がだるくなることはございませんか？実は、それはつわりが原因かもしれません。また、つわりには様々な症状があり、ひどくなると病気になることもあります。そこで、今回はつわりを少しでも軽減できる方法をまとめてみました。 2位　においに敏感　43％ 胃液を吐くつわりのせいで喉も痛くて狂いそうな日々。食べても食べなくても吐くって意味わからない！つらすぎて一人泣いたこともよくありました。いつまで続くのか終わりの見えないつわりを乗リ超えるためにとった対策を書いておこうと思います。 Copyright ©Benesse Corporation All rights reserved. つわりの原因はよくわかっていませんが、セルフケアで楽にする方法はいろいろあります。ポイントは、「胃を空っぽにしない」「脱水症状にならない」「体を休める」。ストレスをためないことも大切です。つわりを軽減するコツを愛育病院（神奈川県）の助産師・永島直美さんに聞きました。, つわりの原因は、はっきりとわかっていません。ただ、妊娠初期に胎盤からhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）というホルモンが大量に分泌されることで、ママの体が急激な変化に対応できないからと考えられています。hCGのレベルが高い人がつわりがひどい傾向があります。また、黄体ホルモンの分泌が増えると高温期が続いたり、腸管の動きが悪くなり便秘やムカムカする症状が起きやすくなるから、ともいわれています。ほかにも、ビタミン不足による代謝障害、血糖の変動、精神的な影響など、さまざまな説がいわれています。, つわりは８割以上のママが経験するといわれていますが、症状や度合いはさまざま。症状は1つだけではありません。 　　食べづわり　29％ 吐きつわりがひどくなると、胃液しか出るものがなくなります。胃液は強い酸性のため、喉を傷めて出血することがあるため注意が必要です。 吐くものがさらになくなれば、胆汁まで吐くようになります。 「つわり中にあなたが嫌いになった食べ物」アンケート50. 悪阻時期や期間、つわり時期の過ごし方について解説します。生理が遅れて「もしかして妊娠？」と思うころから、胃の不快感や吐き気を伴うつわり・悪阻が始まります。一体いつまで続くものなのでしょうか？ またつわり時期の食事はどうしたらよいのでしょう？ ●トイレの回数が減り、尿の量が少ない（脱水のサイン） 5位　偏食　25％ つわりの時に歯磨きをすると、吐く妊婦さんもいます。とても辛い歯磨きつわりです。しかし、ちゃんとした対策をすればきっと改善します。例えば、無香料の歯磨き粉や、歯磨き粉の味を変えてみるのも効果的です。ですが、実はつぶ塩が最高に効果的でした。 つわり妊婦さんの妊娠初期の過ごし方 (29) つわりはいつから？いつまで？ (7) つわり時の便秘の予防対策 (7) つわり時の頭痛を和らげる方法 (6) 胃液や胆汁を吐くつわり (3) つわりにエビオス錠は効効果ある？それとも効かない？ (2) つわり一体いつまで吐く？胃液や胆汁まで… 半数以上の方が妊娠5ヶ月くらいまでにつわりが終わるようです。 でも、出産直前までつわりが続く人がいるのも事実…。 つわりが辛くていつまでもいつまでも … ※複数回答。たまひよアンケート2017年2月実施の結果より, 個人差はありますが、多くが妊娠5～6週から13～14週まで。8～10週でピークを迎え、日によっても、1日の中でも波があることが多いでしょう。多くは胎盤が完成する16週までに治まります。, 脱水と体重の大幅な減少があったら受診を。水分をまったく受けつけず、濃いおしっこが少量しか出ないときは脱水のサイン。脱水症状を起こすと血管が詰まりやすくなるなど非常に危険です。悪化すると治療が必要な「妊娠悪阻（にんしんおそ）」になっているかもしれません。体重が減少したときや体がだるくてしかたがないときも医師に相談を。 6位　時々吐く　22％ つわりの吐き気がピークを迎えて水も吐く緑の液が. ●水分をまったく受けつけない 妊娠につわりはつきもの、と軽く考えずに、以下のような症状が出てきたらできるだけ早めに産婦人科に相談しましょう。 1日に何度も嘔吐する; 1日4〜20回も嘔吐する妊婦さんもいます。胃液だけでなく黄褐色の胆汁を吐く人も多くいます。食道や胃が傷ついて出血する場合もあります。 つわりで本当に仕事がつらい… 泣くほどつらい…。楽になりたい！ この記事では、先輩ママが実践した「つわりがつらいピーク」や「つわりがつらい時の対処法」をご紹介。辛いつわりに苦しむプレママはぜひ参考にしてください。 こんにちは、イブです。 つわりの妊婦さんは働くのも一苦労。今まで通りの勤務をこなそうと思っても、体は思うように動かず、さらに気持ちが悪い、吐き気がする、食べ物が食べられない、頭痛がする…などの症状も1ヶ月以上抱えることに 監修／愛育会　愛育病院（神奈川県）　外来師長　永島直美さん, 関連：「水も飲めない！」ときの処方箋★飲み方の工夫でラクになる!? みんなのつわり対策#2, ■おすすめ記事・妊娠週数に合った情報をLINEにお届け！専門家の監修付きで安心♪＜こどもちゃれんじ＞のWelcomebabyはこちら→, 専門家アドバイスメールや豪華プレゼント応募など つわりの嘔吐が心配なら産婦人科へ相談しましょう. 目次. つわりで胃液を吐きすぎてのどが痛い！毎日何度も吐いていると、喉の違和感をj感じることがあります。ヒリヒリしたり、焼けるような熱さ、何かがのどにあるような違和感を感じることも。のどが炎症を起こしてしまうつわりの嘔吐はどうやって対策したらいいのでしょうか。 「後期つわり」とは、一般的には妊娠8か月以降の妊娠後期に起こるつわりのことです。 私の症状としては ・食事が少量しか食べれない。すぐ満腹感がくる。 ・食べると吐く。食べ過ぎていない時でも襲う。 ・水分を取るともう満腹。 つわりの症状は、吐き気をもよおしたり、実際に吐いたりするものを思い浮かべがちですが、それ以外にもいろいろな症状があります。 つわりで水を吐く！飲めない時の対処法は？ つわりでいろいろ試してみて、 水でも吐き気が襲ってくる・・・ そんな状態の時の水分摂取は どうしたらよいのか？について 徹底的に紹介いたします。 スポンサーリンク. 出典：http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/15.html, エビオス錠の「効果・効能」には「妊産婦・授乳婦・虚弱体質者の栄養補給」と書かれています。つわりによいとは記載されていませんが、妊娠中の栄養補給に使えることは間違いありません。, エビオス錠は妊婦に危険なのか、配合成分からみてみましょう。乾燥酵母が主原料で「添加物として乳糖、リン酸水素カルシウム、無水ケイ酸、硬化油を含有。」とあります。, 乾燥酵母の栄養素はビタミン、ミネラル、たんぱく質、総グルタチオン、核酸、プリン体です。天然素材でできているもので、食品と同じです。, 添加物のリン酸水素カルシウムは医薬品にも用いられるもので、妊娠中のカルシウム補給としても補給できます。, 無水ケイ酸はシリカのことで、天然成分です。硬化油は魚や植物の油のことで、問題がある成分ではありません。, エビオス錠は食品のような扱いで、エビオス錠公式サイトにも「妊婦は使えない」とは書かれておらず、逆に「妊婦の栄養補給に」使えると書いてあります。, 胃に何か入っていると多少は吐き気が軽減できるためです。ただし、吐きつわりが酷くなれば、食べた直後でも出してしまうこともあるため、無理せず食べられるだけ食べるようにしましょう。, 吐きつわりで食べられるものは、個人差があります。ゼリーやアイスのように水分が多く口当たりのよいもの、凍らせた果物、ポテトチップスやフライドポテトは食べられたという方もいるようです。, 果物は水分が多い梨やスイカがよいようで、トマトも食べられる人は多いです。炭水化物がとれないなら、フルーツグラノーラやコーンフレークでも栄養が摂取できます。, ガム、飴などすぐに食べることができるものや、小さめのおにぎりやサンドイッチなどが対策になります。炊きたてのごはんのニオイがダメな方は多いようで、冷えたおにぎりなら食べられる場合があります。, 吐きつわりとは、強い吐き気を感じるつわりのことです。症状には個人差がありますが、吐きつわりといえるのは1日4～5回吐く場合でしょう。, 吐き気がするだけの方や、日によって吐き気がしない場合は、吐きつわりは軽いほうです。症状がひどくなると1日中吐き気がありながらも、我慢のピークがきて1日に数回吐いてしまうようになります。, 吐きつわりがひどくなると、胃液しか出るものがなくなります。胃液は強い酸性のため、喉を傷めて出血することがあるため注意が必要です。, 吐くものがさらになくなれば、胆汁まで吐くようになります。胆汁は黄色を帯びた液体で、吐いたものに色が付いているなら胆汁まで出ている状態です。, つわりのメカニズムはよくわかっていません。妊娠初期には流産を防ぐためのホルモンバランスになるため、影響が出ると考えられています。, hCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）は着床したときに分泌量が多くなり、将来胎盤になる絨毛組織から分泌されます。ほかにも増えるのはエストロゲン（卵胞ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）です。, つわりは胎盤が完成するまで続くため、妊娠を継続させるホルモンに影響されていると考えられています。, 妊娠すると流産しないよう子宮収縮を抑えなければならず、胃腸の働きまで低下させます。食べ物を消化しにくくなり、げっぷや吐き気が増えるでしょう。, 妊娠12～16週まで続くのが一般的です。人によっては胎盤が完成してもつわりが続き、長い間つわりを経験する方もいます。, つわりの症状はいったん改善しても、妊娠中期や妊娠後期に再び症状が出ることがあるようです。妊娠後期のつわりは初期のような激しいものではありません。, 「つわりがひどいから男の子」などといわれていますが、医学的な根拠はありません。つわりはホルモンバランスでおこるもので、性別によって変わることはないでしょう。, つわりと性別の関係性がいわれるのは、「ママは女性のため男の子だと拒絶反応がおきてつわりがひどくなる」と考えたのかもしれません。「甘いものが好きになったら女の子」ともいいますが、女の子は甘いものが好きというイメージから出てきた噂だと考えられます。, 妊娠初期はまだ多くの栄養を必要としていません。母体が蓄えている栄養だけでも育つことができるため、つわりがひどくても「赤ちゃんが育たなかったらどうしよう」と心配する必要はないでしょう。, つわりの第1期で尿量が減るようなら、母体は脱水になっています。さらに症状が進むと、血圧や体温が低下し、尿検査で尿タンパクやケトン体が出ます。, 尿にケトン体が出ている場合は危険信号です。身体に蓄えた糖質が底をつき、かわりに脂肪を分解してエネルギーを得ています。, 妊娠初期は食べなくても赤ちゃんには影響はありませんが、脱水だけは注意してください。, 母体は脂肪を蓄えているため、ママも赤ちゃんも脂肪分だけでも生きてはいけます。水分もとれない場合は病院を受診し、点滴してもらうと安心です。, 1日に何度も吐いていて水分もとれないなら、病院を受診しましょう。つわり対策としてビタミンB群やアミノ酸が含まれた点滴をしてくれます。, 医師の指示によりビタミンB6のサプリメントや漢方がすすめられることもあるでしょう。吐き気止めの薬はリスクもあるため、医師が必要だと判断したときだけ使います。, 吐きつわりがまだ軽いなら、何か胃に食べ物をいれることで和らぐ可能性があります。飴やガムなどを食べていると、つわりが軽くなることもあるようです。, 職場によっては仕事中におやつを禁止している場合もあります。つわりを軽減させるため食べ物が必要なことを周りの人に話しておきましょう。, 吐きつわりが本格的になってきたら、いつでも吐ける環境が必要です。トイレに近い席に移動してもらう、こまめに休憩できる環境をつくってもらうなどの対策があります。, 子どもがいない男性の上司だと相談しづらいかもしれません。周りに子育て経験がある女性がいるなら、相談してみましょう。, 症状がひどいようなら医師に相談して、診断書を出してもらってください。ただし、つわりで仕事を休んでも給料は出ないため、有給が余っているなら有給で対処してもらったほうがいいかもしれません。, 吐いてしまえば楽にはなりますが、胃に何も入っていないと胃液や胆汁まで出ることになるため、水分だけでも摂取することをおススメします。, 30代でママになった方の情報サイトです。妊娠から子育てに関する不安を解消できます。, 「妊娠中は果物から葉酸を摂取したい」ママになるなら誰でもそう感じるのではないでしょうか。 今回は、妊娠中に摂取したい葉酸が多い果物をランキングで紹介します。普段の食生活で取り入れやすい果物を見極めて、葉酸を摂取してみませんか？ 葉酸の多い果物ランキング ドリアン　100gあたり150µg ドリアンは果物の中でもトップクラスの葉酸量がありま, 「妊娠後期になると寝ても寝ても眠い・・・」昼寝もしているのに眠気が強くなり、赤ちゃんに影響がないか心配ですよね。 妊娠後期になるとなおさら胎動も少なくなっていくため、ママは赤ちゃんが元気なのか気になっているのではないでしょうか。 眠気が強くなるのは、夜の睡眠が浅くなるホルモンバランスに変わるからです。日中の眠気をできるだけ解消したい方のために、対, 「市販の葉酸サプリはたくさんあってわかりにくい・・・」多くの妊婦さんは、葉酸サプリ選びで苦労していることと思います。 そこで、市販されている葉酸サプリ42商品を比較できるよう記事にまとめました。おすすめの人気商品や、葉酸サプリメントランキング上位に入っている商品ばかりです。 葉酸サプリの選び方から、最終的に選びたい基準を厳選して紹介します。, 30マムの編集長です。自らが子育てした経験を元に、記事を作成しています。子育てしながらWEBライターとして活躍してまいりました。多くのママに役立つ情報を公開していきます。, http://www.ejim.ncgg.go.jp/pro/overseas/c03/15.html. （文／大部陽子、たまごクラブ編集部） 吐きつわりはいつまで続くの？ 個人差はあるものの一般的には、吐きつわりは妊娠5〜6週頃に始まって胎盤ができあがる妊娠12〜16週頃に落ち着きます（※1）。1 12週を過ぎたら、急にピタッと吐き気がおさまったという人もいます。 ビタミンB6＝かつお、鮭、鶏ささみ肉、キャベツ、バナナ、さつまいもなどに多く含まれています。, 体のエネルギーは、糖質とビタミンB1の助けで作られます。ビタミンB1が不足するとエネルギーが作れなくなり、だるさが増してしまうので、ビタミンB1を積極的にとりましょう。 つわりの原因はよくわかっていませんが、セルフケアで楽にする方法はいろいろあります。ポイントは、「胃を空っぽにしない」「脱水症状にならない」「体を休める」。ストレスをためないことも大切です。つわりを軽減するコツを愛育病院（神奈川県）の助産師・永島直美さんに聞きました。 妊娠してすぐに始まったつわりですが、（大体5週目位から吐き気ムカムカ感を感じていました）初期の頃は、食べづわりと言った感じで、食べると気持ち悪さが治まっていたのですが 無料登録でイイコトいっぱい！, ＡＢＪマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号 第11091000号）です。 ●体重が妊娠前の－5kg、または－10％ ＜先輩ママのつわりの症状＞ 現在7週で つわりの最中です。朝の寝起きなど 特に気持ちが悪く、必ずといっていいほど吐いています。吐いたものについてなのですが（汚くてすみません）、オレンジ色（にがい）透明の泡だったものといった感じの二種類です。（吐く時 妊娠週数に合った情報をLINEにお届け！専門家の監修付きで安心♪＜こどもちゃれんじ＞のWelcomebabyはこちら→. ●常に吐きけがある、嘔吐（おうと）を繰り返してつらすぎる, 最大のポイントは「胃を空っぽにしないこと」。吐いてしまう人も、食べないと気持ち悪くなる人も、吐くのを怖がらず、消化のいいものを少しずつよくかんで胃腸にやさしいものを食べるようにしましょう。つわり症状をやわらげる漢方もあります。, 空腹で血糖値が低くなると症状が出やすい傾向が。食事は小分けにして血糖値が下がらないようにしましょう。就寝時は、起きてすぐつまめるものを枕元に置いておくと、朝の吐きけ対策によいですよ。, 吐くのがつらいからといって、食べない・飲まない状態が続くと脱水症状になります。でも、この脱水症状が進むとむしろ吐きけや頭痛が悪化します。少しずつでいいので水分補給だけは頑張って。, たんぱく質の代謝がうまくいかないときにつわりが悪化しやすいといわれています。そのたんぱく質の代謝に不可欠なビタミンB6の摂取で、吐きけが軽減されることがわかっています。葉酸もビタミンBの一種で吐きけが軽減されるといわれています。水に溶けやすいので汁ものや蒸し料理がおすすめです。ビタミンはバランスが大事なので、ビタミンB6単独ではなくビタミンB群をいろいろ摂取しましょう。葉酸はサプリメントでとるのもいいですよ。 ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら→　https://aebs.or.jp/. 1700票を超えるつわり中に嫌いになった食べ物投票ベスト50の食べ物へのコメントを下に紹介します。 （投票してくださった皆様、ありがとうご … つわりで吐く物がなく胃液が出て出血することも.

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